HumanDogDynamics ist ein gemeinsames Trainingskonzept für Mensch und Hund, das die motorischen Fähigkeiten und das Zusammenspiel als Team fördert und dabei gezielt die Rückenmuskulatur und den gesamten Rumpf kräftigt.

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Durch meine Arbeit als Physiotherapeutin und Hundehalterin sind mir immer wieder Defizite aufgefallen, die sowohl bei Menschen als auch bei Hunden auftreten können. Viele Menschen leiden heute unter einer schlecht ausgebildeten Tiefenmuskulatur im Rücken. Zu wenig körperliche Aktivität und sitzende Tätigkeiten führen zu dieser Schwäche an den kleinen und kurzen Rückenmuskeln. Aus einer inaktiven Haltung, wie sie beispielsweise beim Sitzen eingenommen wird, resultiert außerdem eine Verkürzung der gelenkumgebenden Muskulatur der Schultern, der Hüften und der Knie, wodurch es zusätzlich zu einer Bewegungseinschränkung den Faszienketten kommt. Daraus können nicht nur am Rücken, sondern auch an diesen Gelenken frühzeitige Verschleißerscheinungen entstehen.

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Auch bei Hunden treten Probleme mit dem Rücken und der Wirbelsäule auf, zum Beispiel durch einseitiges Hundetraining oder ständiges Laufen an der Leine. Unterschiedliche Rassen und Individuen habe zu dem Dispositionen für unterschiedliche Erkrankungen der Gliedmaße und daraus resultierende muskuläre Defizite.

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Um dieser Problematik aktiv entgegenzuwirken, habe ich das innovative Trainingskonzept HumanDogDynamics entwickelt, bei dem Mensch und Hund mit viel Spaß zusammen trainieren können. Dabei arbeite ich in kleinen Gruppen in- und outdoor mit instabilen Untergründen wie Donuts, Wackelkissen oder Halbkreisen aus Gummi. Durch dieses Power-Training mit „Wackeleffekt“ werden Gleichgewicht und Wirbelsäule stabilisiert und der gesamte Oberkörper sowie die Beinachse gekräftigt. Jede Trainingseinheit endet mit meditativer Entspannung.

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Das ganzheitliche Training fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Beziehung zwischen Hund und Mensch.

Der Hund lernt nebenbei, unabhängig von der Körperhaltung des Menschen auf Kommandos zu reagieren und das Vertrauen wächst durch neue Herausforderungen, die gemeinsam bewältigt werden.

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